近的天氣也不是很理想，今天冷明天熱的，氣溫雖然下降了，甚至很多北方地區(qū)都下了好幾場雪了，南方地區(qū)就算沒下雪，下雨的時(shí)候也是非常冷的，不少人都中招惹上感冒了，而且一些身體比較弱的孕媽媽稍微不注意的話也惹上感冒了，有的人一感冒就嗓子疼，嗓子一痛起來，吃什么都不香，而且疼得說不出話，特別鬧心而且沒辦法好好吃飯。

　　有喜的妹子嗓子痛，可以多多的喝水，讓嗓子保持濕潤，并且可以吃一些治感冒的食物，來緩解一些病情，幾天之外嗓子就好了，如果實(shí)在痛的沒辦法了，又不敢吃藥，可以去請教一下醫(yī)生，問下要怎么做可以緩解一下病情。

　　喉嚨痛怎么辦

　　如果只是一點(diǎn)點(diǎn)的嗓子痛，而且發(fā)干發(fā)癢，喝水的時(shí)候在杯子里加點(diǎn)鹽，用來漱口，潤潤嗓子，鹽能殺菌，可以緩解一些疼痛感，每天漱口多次，可以明顯減輕，還要多喝溫開水，多跑廁所，可以把體內(nèi)的一些有毒的物質(zhì)排出去。

　　嗓子痛的時(shí)候就不要再吃那些重口味的食物了，同時(shí)如果你不光是嗓子痛還咳嗽的話，這個(gè)時(shí)候橘子就別吃了，可以多喝點(diǎn)湯，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)對身體好，緩解嗓子痛的情況。

　　如果喉嚨痛的很厲害，可能就是有炎癥了，這個(gè)時(shí)候需要你去診所問一下醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)你的病情來進(jìn)行看診或是用藥。

　　有孕的妹子們出現(xiàn)嗓子痛的情況，一定不能著急，不能煩躁，不能亂發(fā)脾氣，否則會讓病情更嚴(yán)重的，如果能保持好心情，對病情也有一定的緩解作用。

　　有孕的朋友們還得多歇著，如果工作很忙的話可以適當(dāng)?shù)臏p少一下工作量，這樣病情能得到很好的緩解。

　　孕婦如果出現(xiàn)嗓子痛的情況，在吃方面會有許多需要注意的地方，首先那些重口味的還是別吃了，一些比較熱的水果就別吃了，吃了會上火的，一上火嗓子就會更痛了。

　　吃它們能緩解嗓子痛

　　蜂蜜水

　　家里有蜂蜜的可以泡上一杯，有潤喉的效果，蜂蜜可以適當(dāng)?shù)亩嗉右恍轁庖恍呛鹊臅r(shí)候不要一口氣喝太多，隔一會兒喝一小杯就行。

　　雞湯

　　嗓子疼痛是感冒引起的，所以這個(gè)時(shí)候要吃好一點(diǎn)，雞湯是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)雞湯對身體有好處。

　　白蘿卜水

　　把白蘿卜切成一粒一粒的，放在水中煮上十幾分鐘，喝白蘿卜水也能緩解嗓子痛。（99健康網(wǎng)（）專稿，