有研究表明女性患抑郁癥的幾率會(huì)遠(yuǎn)大于男性，其中容易讓抑郁癥萌發(fā)的時(shí)段就是孕期和產(chǎn)后，女性在產(chǎn)后由于身體激素的變化加上一些環(huán)境的影響，就容易患上抑郁癥。

　　90%產(chǎn)后抑郁都是這么來(lái)的

　　1、意外懷孕、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)差

　　很多人還在處男女朋友關(guān)系的時(shí)候就已經(jīng)會(huì)有同居的情況，如果避孕措施沒(méi)做好就容易發(fā)生意外懷孕，有些人可能會(huì)選擇把孩子打掉，而有些人則會(huì)選擇結(jié)婚把孩子生下來(lái)，而這些往往都是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較差的，而且在生完孩子后女方又極有可能會(huì)因?yàn)橐疹櫤⒆佣鴣G了工作，沒(méi)了經(jīng)濟(jì)來(lái)源再加上生活上的壓力，抑郁也是遲早的事。

　　2、孩子來(lái)了，愛(ài)卻沒(méi)了

　　研究表明年經(jīng)媽媽產(chǎn)后抑郁的可能性更大，因?yàn)樗齻冞€把自己當(dāng)孩子看，玩心還是很重，本來(lái)想婚后老公可以寵著愛(ài)著。誰(shuí)想忽然來(lái)了個(gè)小家伙把這些都奪走了，而且自己也要照顧孩子。加上次當(dāng)媽媽在照顧孩子上還有很多不足的地方，可能還會(huì)引來(lái)婆婆或老公的不滿(mǎn)，因此患上抑郁。

　　產(chǎn)后抑郁需要及早預(yù)防

　　1、與老公多溝通

　　不要把自己心里的一些害怕的想法都藏在心里，可以試著和老公坦白自己現(xiàn)在或未來(lái)所害怕的事情。其實(shí)很多事情你不說(shuō)出來(lái)，自己在心里瞎想“老公會(huì)不會(huì)只疼孩子不疼我了”，“只要孩子不要我了”這些想法可能你老公根本就沒(méi)有，只是你自己在嚇自己而已，要對(duì)自己選的男人有信心。

　　2、讓他知道你并不矯情

　　也許很多人會(huì)覺(jué)得產(chǎn)后抑郁是因?yàn)楫a(chǎn)婦的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，也就是人們常說(shuō)的“玻璃心”，這種想法真的會(huì)讓人很痛心。如果當(dāng)老公都有這種想法，只會(huì)讓新媽媽越陷越深。而且在孕期如果出現(xiàn)心理問(wèn)題也一定要及時(shí)調(diào)整，如果在孕期就已經(jīng)有抑郁的傾向，不僅對(duì)孕婦不利，更會(huì)影響到孩子健康。

　　3、治療產(chǎn)后抑郁的關(guān)鍵在于家人

　　一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥是不需要怎么治療的，也不需要吃什么藥物，只要產(chǎn)婦在得到家人或朋友的鼓勵(lì)和支持后，產(chǎn)后抑郁就會(huì)不藥而愈。但是如果產(chǎn)婦的情緒一直處于非常低落的情況，并有惡化的現(xiàn)象，則有可能患上比較嚴(yán)重的精神疾病了。

　　4、警惕產(chǎn)后抑郁的高發(fā)時(shí)段

　　很多產(chǎn)婦都是在生產(chǎn)后一個(gè)月到一年內(nèi)患上抑郁癥的，因?yàn)闀x升為一個(gè)媽媽需要一個(gè)過(guò)度期，產(chǎn)后抑郁的危害比一般的抑郁癥還要嚴(yán)重，如果在產(chǎn)后出現(xiàn)悶悶不樂(lè)、不明原由的哭泣、緊張易怒而且還經(jīng)常失眠的情況時(shí)就要警惕是否有抑郁的傾向了。

　　產(chǎn)后抑郁癥大部分都是由于產(chǎn)后心理在作祟，如果不積極調(diào)整過(guò)來(lái)，等到病情嚴(yán)重的時(shí)候，指不定會(huì)做出什么傷害自己或家庭的事情。所以家人一定要諒解，盡可能幫助分擔(dān)一些家務(wù)或照顧孩子的時(shí)間，全家都能過(guò)得輕松快樂(lè)。（）專(zhuān)稿，