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    護膚一定要選擇適合自己的方法，有些護膚小竅門還有兩面性，一方面可以緩解皮膚遇到的問題，但另一方面又會產生其他的皮膚問題。下面給大家介紹一些容易讓大家產生誤解的護膚竅門。

1、冷熱水交替洗臉不適合所有的人。

如果你的皮膚耐受度不錯,而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎癥) ,你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度,刺激毛細血管擴....而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下,我建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時間。

2、用鹽搓黑頭?

Stop it!傳說認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質,達到皮膚表層清潔,減少黑頭。但是鹽很硬,而且棱角銳利,極易使角質層變得過薄而導致皮膚敏感、紅血絲。

3、過度護膚和護膚不夠同樣可怕!

見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質的.... 親愛的們,別再矯枉過正了!

4、補水和保濕是兩回事。

有人問為什么臉上會覺得干。詳細詢問護理方法才知道洗完臉后涂點潤膚水就好了，人都會干的呀!補水是為皮膚補充水分,而保濕是鎖定這些水分不流失,保濕要用乳、霜或者保濕精華,不要將補水保濕混為-談哦!

5、有氧運動消除皮膚暗沉。

女性皮膚暗沉很大的原因是由于內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝,血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養,促進肌膚產生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會有所增長,此外,有氧運動還可幫助機體排除毒素,改善心情,讓皮膚充滿活力。