冰淇淋，緩解壓力的好伙伴

隨著社會生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們會借助一些美食來消除緊張和疲勞的狀態，找回理想的生活。

冰淇淋作為人們很喜歡一款解壓甜品，有著強大的能量補充效果，可以讓人們以更飽滿的狀態應對壓力和挑戰，讓人們以更充沛的精力追求夢想，體驗生活，所以很多上班族和高壓人群將冰淇淋當作日常必備甜品。

吃冰淇淋可以補充人體氨基酸，鈣，鐵，磷，鈉等營養物質，有助于人體調理生理機能，有利于人體的健康。

吃冰淇淋能使大腦皮層的細胞處于比較興奮的狀態，可以消除人體的困倦，煩躁，提高大腦的專注度和工作效率。

吃冰淇淋能減低人體的壓力，舒緩情緒，使人心情愉悅。

冰淇淋內含有豐富的蛋白質、糖和脂肪，可迅速補充消耗掉的能量，重新變得精神飽滿、思路清晰、身體靈便。

冰淇淋中的甜素可以平復心情，緩解血液的流速，從而可以緩解心情和壓力。失戀的時候吃、疲勞的時候吃、不爽的時候吃、開心的時候吃......想吃就吃！