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人體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)的酵素有多少種，從古至今，各個時代、各個民族都把健康視為人生最可寶貴的。世界衛(wèi)生組織總干事馬勒博士指出：健康并不代表一切，但喪失了健康就失去了一切。國家早就把疾病預(yù)防調(diào)整成健康預(yù)防為主，那預(yù)防是沒生病之前要做的事情，而不是生病以后，不斷的在提高治療技術(shù)，這就像河邊一個救生員不斷的說他游泳技術(shù)有多好，還考到了資格證書，又配備了什么先進的救援工具，可是他發(fā)現(xiàn)這些人永遠救不完，沒完沒了，是因為河邊沒有防護欄，所以這個救生員指責這個修防護欄的人，你會游泳嗎？你有救援資格證嗎？這個修防護欄的人什么都沒有，我們不會因此而讓這個修防護欄的人停下工作，因為我們拿來作對比的，所謂的技能、證書、專業(yè)，與預(yù)防無關(guān)，這只是吸引了大量的注意力而已，根本不解決問題。我相信大家從這個故事聽明白了，如果我們把河堤的防護欄修好，這就叫預(yù)防，也就是如果讓老百姓懂正確的生活方式，心態(tài)健康，也就是身心靈健康，不光是個人受益，家庭幸福，全民素質(zhì)提升，國家更會強大，受人尊重，所以用教育的方式解決國家的醫(yī)療體制。從健康講到睡眠，應(yīng)該是直接的，必然的。因為全球成年人中，超過六成存在某種影響睡眠的醫(yī)學(xué)問題。受調(diào)查者超過一半在過去3個月的晚上存在憂慮或受外部因素干擾而影響睡眠。全球范圍內(nèi)，3/4的成年人試圖以某種方式改善他們的睡眠，但總的來說，許多人僅限于聽舒緩的音樂、冥想或者制定一套固定的作息時間表。當把健康睡眠習(xí)慣納入生活方式時，對不保持良好睡眠習(xí)慣而產(chǎn)生愧疚感的人僅占三成，遠低于不規(guī)律鍛煉和不健康飲食而產(chǎn)生愧疚感的比例。中國科學(xué)院院士陸林課題組研究發(fā)現(xiàn)，社區(qū)老年人群中睡眠障礙和抑郁癥狀的患病率分別為30.5%和18.1%，且10.6%的社區(qū)老年人同時存在兩種疾病或癥狀。睡眠呼吸障礙可同時增加阿爾茨海默病和血管性癡呆的發(fā)生。因此，老年人的睡眠障礙要盡早干預(yù)和治療，以防止抑郁癥及老年癡呆。研究發(fā)現(xiàn)，女性更易罹患睡眠障礙。女性睡眠及睡眠障礙受不同年齡、不同生命階段的內(nèi)分泌與心理變化的影響。睡眠不好的女性更容易提前進入更年期，早衰的困擾中。乳腺癌、各類婦科疾病的幾率更高。所以我們說，睡眠是健康的首要要素。讓健康回歸生活，讓深度睡眠普及大眾，這是樸曦生物所要完成的目標。請相信我們并且加入我們，樸曦能幫你達成愿望，一個新的有關(guān)于健康的愿望！

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