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樸束減肥，現(xiàn)在小姑娘減肥導(dǎo)致閉經(jīng)的很多，一般來說，長期極端節(jié)食、過度節(jié)食都會導(dǎo)致姨媽紊亂，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致閉經(jīng)。醫(yī)學(xué)上對閉經(jīng)的定義是：超過3個(gè)月經(jīng)周期不來月經(jīng)，或者超過6個(gè)月不來月經(jīng)。就是說：如果你的月經(jīng)周期是28天，那84天（3個(gè)月）不來月經(jīng)就是閉經(jīng)了；如果你的月經(jīng)周期比較長，不管多長，6個(gè)月都不來月經(jīng)也是閉經(jīng)啦。樸束科普：為什么節(jié)食會引起閉經(jīng)？姨媽和人體的脂肪組織含量有關(guān)系，當(dāng)身體的脂肪組織含量達(dá)到體重的22%時(shí)，可以保持月經(jīng)規(guī)律。如果體重太低或者脂肪組織含量太少，會導(dǎo)致雌激su不能正常釋放，而發(fā)生閉經(jīng)。所以當(dāng)你開始節(jié)食的時(shí)候，大腦皮層就會發(fā)生功能紊亂。繼續(xù)節(jié)食就會影響下丘腦-垂體-性腺軸功能。黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激su和孕激素也減少，結(jié)果發(fā)生閉經(jīng)。閉經(jīng)會有什么影響？閉經(jīng)的危害很大（要多看看這些危害，引起大家的注意啊）。1.閉經(jīng)沒法產(chǎn)生卵細(xì)胞，嚴(yán)重可能導(dǎo)致不孕不育。2.加速衰老。女孩子閉經(jīng)了，卵巢容易早衰，身體也可能患有很多疾病，比如骨質(zhì)疏松、高血壓。3.閉經(jīng)可能隱藏著某些疾病，這些疾病可能會對人體造成的傷害，有可能是生殖系統(tǒng)發(fā)育不全、腫瘤、畸形、消耗性疾病等引起的，如嚴(yán)重貧血、重度肺結(jié)核、營養(yǎng)不良等。4.性冷淡。子宮萎縮，以及陰道分泌物減少。樸束科普：節(jié)食引起的閉經(jīng)，怎么養(yǎng)回來？減肥減出閉經(jīng)的女生都非常著急，想必她們也是知道閉經(jīng)可不是每個(gè)月省了衛(wèi)生巾的麻煩那么簡單。1、飲食調(diào)理對于成年輕體力勞動者女性，每天大概需要1800千卡的熱量，下面的食譜你可以參考，但是如果你還是覺得餓，那就再多吃點(diǎn)，核心原則就是別餓著。你的身體餓不餓才是更靈敏的指標(biāo)，所以請不要在多少克或多少千卡上斤斤計(jì)較。這只會增加你操作的難度和壓力，也不利于養(yǎng)姨媽，各類食物的量大體差不多就好。2、選擇樸束調(diào)理減脂女性長期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、功能性子宮出血。選擇樸束調(diào)理減脂，可以慢慢改善身體的亞健康狀況，為后面更健康、更安全的減脂打好基礎(chǔ)！選擇樸束科學(xué)健康調(diào)理減脂，你不必放棄喜愛的食物但又可以減肥，同時(shí)增進(jìn)健康，并且比以前感覺；營養(yǎng)均衡，可以保證身體全mian健康減肥；皮膚緊繃不松弛，膚色健康；恢復(fù)腸胃健康，調(diào)理成易瘦體質(zhì)；你的精力更充沛；對人體很難瘦下來的部位效果明顯。

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