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吃藥一年，不如蒸缸10天

1.出汗排毒，十分鐘見效

蒸缸兩分鐘左右，頭部會(huì)有汗珠滲出，甚至大汗，全身毛孔張開，皮膚汗腺的分泌排出，促進(jìn)皮膚毒素排出，改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。

2.改善全身微循環(huán)

在顯微鏡觀察下，蒸缸前身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，尤其是高血壓、哮喘，體胖者、體弱者。蒸后體內(nèi)紅細(xì)胞氣流加快，全身皮膚變紅，細(xì)膩光澤，面色紅潤(rùn)，秀麗動(dòng)人。

3.增強(qiáng)免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力

蒸缸可有效的預(yù)防感冒和支氣管炎，增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更靈敏，頭腦清晰。

4.易睡眠

通過負(fù)離子滲透作用，使皮膚出汗，不會(huì)有洗桑拿因物理熱效應(yīng)帶來的干燥煩渴的感覺，蒸后易入睡，而且睡眠質(zhì)量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消。

5.改善心臟輸出量，調(diào)節(jié)心臟功能。

蒸缸后心跳會(huì)加快，此時(shí)心臟跳動(dòng)的如運(yùn)動(dòng)員一樣強(qiáng)勁有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環(huán)的原動(dòng)力。

6.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃功能。

蒸缸過程中促進(jìn)了腸胃功能，蒸缸過程中腸鳴音加快，性慣性便秘者有明顯改善·。

7.降脂減肥

做一次蒸缸相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)三小時(shí)。

需要蒸缸的人群

虛寒人群：宮寒、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、腸胃虛寒人群(蒸時(shí)要注意多補(bǔ)充糖鹽水）

濕熱人群：腰酸腿痛、骨關(guān)節(jié)酸、麻、脹、痛、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)人群。

痰濕人群：肥胖、酸性體質(zhì)、手常色紅、痔瘡、鼻炎、結(jié)石、子宮肌瘤、囊腫人群。

酸性體質(zhì)：失眠多夢(mèng)、便秘、排毒功能不暢、淋巴循環(huán)不暢人群，青筋多、色素沉著、色斑、亞健康人群。

不愿過早看到皺紋、皮膚松弛衰老、需要減肥的人群。

全身需要美白的人群。

生活飲食不規(guī)律、煙酒過度、內(nèi)分泌紊亂，性功能減退，過早衰老的人群。

希望35歲后性功能青春、更年期推后、不被心腦血管疾病騷擾、老年避免老年癡呆人群。